The Dutch and Their Bikes door Shirley Agudo

The Dutch and Their BikesOp verschillende buitenlandse media viel het opeens op, allemaal reportages over de Nederlandse fietscultuur. Iets waar ik zelf niet van opkijk, het is ook zo gewoon fietsen. Fietsen is mij eigenlijk net als de meeste inwoners van Nederland met de paplepel ingegoten. Dagelijks fiets ik ook naar het station om dan weer verder te gaan met het openbaar vervoer en als ik iets nodig heb in het centrum dan pak ik even de fiets. Wat is dus zo bijzonder aan die Nederlandse fietscultuur? Amerikaanse fotojournaliste Shirley Agudo heeft hierover een fotoboek gemaakt met maar liefst 700 foto’s: The Dutch and their bikes
Meer lezen

Opkrabbelen door Karin Ramaker

Opkrabbelen - Karin RamakerIedereen heeft het wel eens gehad, niets lukt meer, diepe dalen. Zo is het leven, soms heb je succes en daarna val je weer in een diep dal. Hoe je uit dat diepe dal komt leer je in het boek ‘Opkrabbelen, nadat je op je bek bent gegaan van Karin Ramaker. In dit no-nonsense boek leer je hoe je op een creatieve manier uit je moeilijke periodes kan ‘opkrabbelen’. Gewoon door een doelgerichte actie ‘niet lullen, maar poetsen’.

Na de inleiding is ‘Opkrabbelen’ ingedeeld in ‘wat heb je nodig’, ‘enquete’, ‘en wie ben je dan?’, ‘fucken met je schaduw’, ‘ja-maar-mensen’, ‘boogschutters en zigzaggers’, ‘eerst vallen, dan opkrabbelen’, ‘oh God, gaan we spiritueel doen?’, ‘Post-it’s op je badkamerspiegel’, ‘bruggen bouwen’, ‘stick to your lifeguide’ en ‘en nu?’. Elk hoofdstuk heeft, naast de duidelijke uitleg, fragmenten uit het weblog van Karin Ramakers, krabbel- en doe-opdrachten en vertellen anderen hoe zij zichzelf met het behandelde onderwerp zien.

Opkrabbelen, nadat je op je bek bent gegaan is een boek wat je ogen kan openen en niet alleen door het te lezen maar vooral door het doen van de diverse opdrachten. Voor de opdrachten moet je echt kritisch naar jezelf kijken! Het is een leuk boek wat een echte eye-opener voor jezelf kan zijn.

Karin Ramaker is creatief ondernemer, geeft creatieve, praktische blogworkshops en organiseert exposities en evenementen om anderen te inspireren.

Titel: Opkrabbelen, nadat je op je bek bent gegaan
Auteur: Karin Ramaker
Uitgever: Scriptum
Verschijningsjaar: 2011
ISBN: 9789055948406
Winkelprijs: 19,95
Klik op de cover van het boek om het te bestellen bij Bol.com!

I Love Me door Michèle Bevoort

I love me Michèle BevoortMisschien ken je die onrust wel in je lijf, het gevoel dat je alles perfect moet doen (van jezelf) en daarbij jezelf voorbij loopt, uitgeput raakt en het gewoon allemaal niet meer zo leuk is. Help! Het lukt me allemaal niet meer gevoel. Wil je dat gevoel stoppen dan moet je naar jezelf gaan luisteren, dat lijkt makkelijk maar dat is niet altijd het geval.

De 25 tips uit ‘I Love Me’ van Michèle Bevoort helpt je op weg om naar je zelf te luisteren, en dat luisteren kan echt de moeite waard zijn want het kan je zelfvertrouwen en kracht geven. Nu denk je waarschijnlijk, ach allemaal zweverig gekletst. Echt niet, I Love Me geeft je andere inzichten en dat je gewoon wel eens gek mag doen en dat je echt wel eens naar je intuïtie mag luisteren.

I Love Me heeft 25 verschillende tips om dichterbij jezelf te komen, van loslaten, voedsel en grenzen, veel facetten uit het dagelijkse leven komen aan bod. Elk hoofdstuk begint met een korte tekst uit songteksten, wat precies bij het onderwerp past. Vervolgens verteld Michèle haar verhaal aan je en geeft ze haar tips.

Het boek leest vlot weg, en heeft eyeopeners waarmee je echt wat kan. Wil je ook het beste (weer) uit jezelf halen dan is ‘I Love Me’ een aanrader, je vindt er voldoende inspiratie in voor net dat beetje meer zelfvertrouwen en de energie die je nu net even nodig hebt. I Love Me lees je waarschijnlijk dan ook niet 1x maar vaker, net als je even dat steuntje in de rug nodig hebt!

Michèle Bevoort heeft 11 jaar gewerkt al redacteur voor verschillende tijdschriften, nu schrijft ze als freelancer voor bekende magazines als Grazia, Cosmopolitan, Libelle Balance, Marie Claire, CosmoGirl, Flow, Viva en Flair. Daarnaast is ze bezig aan een opleiding voor therapeut/ coach. De combi van schrijven en interesse in psyche werd nu vertaald naar het boek ‘I Love Me’.

** Update** Op Facebook heeft Michèle Bevoort ‘Love Notes‘ gemaakt, elke werkdag, tussen 13 en 17 december 2010 verschijnen er 5 nieuwe Love Notes tot er 25 zijn. Deze Love Notes kan je sturen via facebook naar je vriend, vriendin of wie je ook maar wilt. Bij de Love Notes op Facebook zie je precies hoe je een love note verstuurd of eigenlijk ‘tagged’. De Love Notes zijn quotes uit het boekje I Love Me, dus ook een ieniemienie voorproefje!

Titel: I Love Me
Auteur: Michèle Bevoort
Uitgever: Scriptum Psychologie
Verschijningsjaar: 2010
ISBN: 9789055957577
Winkelprijs: 16,00